Just do it

Efter ett svettigt träningspass och lite mat i magen sitter jag nu här nöjd och glad, men framförallt med en värk i benen. Hej träningsvärk imorgon. Idag orkade jag inte ta mig ut och springa, så istället fick det bli lite styrka hemma till ett träningsprogram från min favoritapp. Nästa vecka ska jag förhoppningsvis ta tag i löpningen ordentligt och börja träna inför tunnelloppet i November. Jag har letat lite efter olika träningsprogram och hittat ett program som är på 5 veckor för att klara milen under 50 minuter. Det är lagom för mig just nu då jag redan ligger ungefär där. Jag måste bara öka takten lite, vilket i och för sig är lättare sagt än gjort...  Men, vill man så kan man!

Inom några dagar kommer även ett inlägg med mina bästa träningsappar, den jag använde mig av idag bland annat.

Gillar

Kommentarer

claris.johansson
,
Vad hände med dina tips på appar?;) Skulle gärna vilja använda den appen också för ett lopp jag ska springa snart:)
amandavalfridsson
amandavalfridsson,
Juste, det hade jag glömt! Ska försöka fixa det till imorgon! :)
nouw.com/amandavalfridsson