Springtur längs vattnet

Mitt bästa träningstips? Träna med en kompis. Jag och Alva har precis börjat springa tillsammans och det gör verkligen det hela mycket roligare. Dels blir man extra peppad och dels blir träningen av så mycket oftare. Nu har vi i och för sig bara tränat en gång, men vi har planer inför framtiden. Nu i måndags sprang vi nästan 6 kilometer + backintervaller. Ett annat tips är variera träningen, spring olika distanser eller testa olika träningsformer!

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229